Divat lett depressziósnak lenni? Vagy az időszakos szomorúságunkat tévesszük össze a depresszióval? Vagy az is előfordulhat, hogy az egós elménk számára jobb a depressziós címke kiválasztásával megbújni az áldozatszerepben?
Bármi is van a háttérben, kimondhatjuk, hogy nagyon elterjedt a magukat depressziósnak nevező emberek száma. Erre rásegített a korábbi időszakokban az orvosok sokszor elhamarkodott diagnózisa is.
De akkor nézzük meg, hogy mitől depresszió a depresszió?
A depressziónak 9 jellemző tünete van, amiből ötnek érvényesülni kell a nap minden szakaszában két héten keresztül majdnem minden nap. És az is a képhez tartozik, hogy nem tudnak javítani ezen állapotukon javítani. És akkor jöjjön a kilenc tünet felsorolása:
- Állandó fáradtság,
- Alvászavarok, álmatlanság vagy túlzott alvásigény,
- Étvágyváltozások, súlycsökkenés, súlynövekedés,
- Érdeklődés beszűkülése, boldogságcsökkenés,
- A nap jelentős részében rossz, levert hangulat,
- Nyugtalanság, szorongás, túlzott mozgásigény vagy gátoltság érzése a hétköznapi élet során,
- Jelentéktelenség, súlyos bűntudat, haszontalanság érzése, motiválatlanság,
- Figyelemzavar, döntésképtelenség, szellemi teljesítmény visszaesése, koncentrációzavar,
- Egyre gyakrabban való elgondolkodás a haláról, öngyilkosságról.
A következőkor, imelőtt kimondanád a „depressziós” címkét magadra vagy valaki másra, ellenőrizd le a fenti listát.
