+40 726 369 729
ficz@ficz-antal.ro
Ficz Antal Ficz Antal
  • Home
  • Anti
  • Vezetőképzés
    • Coach Szemléletű Vezetőképző
    • Coachképzés Vezetőknek
    • Prezentáljon tudatosan!
  • Coaching
  • Blog
    • Vezetői Kincsesláda
    • TED
    • Tanulságos Történetek
  • Kapcsolat
  • Belépés
  • Română
  • Home
  • Anti
  • Vezetőképzés
    • Coach Szemléletű Vezetőképző
    • Coachképzés Vezetőknek
    • Prezentáljon tudatosan!
  • Coaching
  • Blog
    • Vezetői Kincsesláda
    • TED
    • Tanulságos Történetek
  • Kapcsolat
  • Belépés
  • Română
  • Kezdőoldal
  • Stressz – és időmenedzsment

Stressz – és időmenedzsment

A stressz önmagában nem rossz. Akkor jelent gondot, ha tartósan és rossz formában van jelen a szakmai- vagy magánéletünkben.
Tovább nehezíti a helyzetet az, hogy a környezet is folyamatosan kirángat az egyensúlyunkból, ami további stresszt okoz az életünkben, mielőtt kezelni tudnánk a stresszes helyzeteinket.
Ahelyett, hogy félj a stressztől, inkább barátkozz meg vele úgy, hogy fokozottan dolgozol azon, hogy visszanyerd az eygensúlyodat a hétköznapok forgatagában.

“Nem tudod megakadályozni, hogy az aggodalom madarai elszálljanak a fejed felett; de meg tudod előzni, hogy fészket rakjanak a hajadban.”

– Kínai közmondás


Amit gyakorlatban megtanul:

A 3*6 órás tréning eredményeként:

  1. Megismeri az energiaforrásait és -rablóit
    Tudni fogod, hogy mikor hol engedd meg és mikor hol zárd el a csapot, hogy erőd és kedved legyen elvégezni a mindennapi feladatokat és mindezek mellett élvezd az életet.
  2. Több rezilienciát nyer
    Aminek köszönhetően jobban bírod a különféle megterheléseket és jobb eredményeket érsz el. Hosszútávon jó egészségnek, és elégedettségnek örvendsz.
  3. Megelőzi a kiégést 12 lépésben
    Megszakítások (betegszabadság, felmondás stb.) nélkül élvezed a munkádat és az eredményeket, mivel értelmét látod mindennek, ezt a lelkesedést és kitartást másokra is kivetíted.
  4. Megismeri a belső mozgatóerőit
    A belső motivációs forrásaid (értékek, belső hajtóerők stb.) kimeríthetetlen forrást jelentenek a mindennapi lelkesedésedhez, így pozitív hatást gyakorolsz úgy saját magadra, mint a környezetedre, aki követendő példaként fog rád tekinteni.
  5. Az izzó pontokat “bekerteli”
    Azon érzékeny pontok beazonosításával és elszigetelésével, amelyek könnyen sebezhetővé tesznek, megóvod magad a kellemetlen érzésektől és azoktól a mélypontoktól, amelyek időveszteséget és frusztrációt okoznak.
  6. Jobban gazdálkodik az energiájával
    Mind a négy életterületen lesz elegendő energiája, hogy a feladatait elvégezze, sőt mindig lesz tartaléka a nehezebb helyzetekre, a krízisekre is.
  7. Növeli a munkatársak erőforrásait
    Segíteni tud a társainak felállni, ezt ők nagyra értékelnek, meghálálnak. Azt fogják érezni, hogy bízhatnak önben, ezért kitartanak ön mellett, példaként tekintenek önre.
  8. Egyensúlyba kerül a család és a munka
    Megtanulja, hogyan őrizze meg az egyensúlyt a mindennapi forgatagban, így megfelelően tud reagálni a különlegesen megterhelő helyzetekre.
  9. Vezetőként vigyáz az egészségre
    Megtanul minden nap következetesen és kitartóan ügyelni a saját és a többiek egészségére, így kevesebb veszteség, felmondás és krízis adódik a csapaton belül.
  10. Megtanul nyomás alatt józan vezető maradni
    Olyan viselkedési mintákat részesít előnyben, amelyeket átadja az embereinek is, hogy ők zavartalanul dolgozhassanak. Kialakul így a kölcsönös támogatás kultúrája, ahol mindenki mindenkire számíthat.

Milyen esetekben vegyen részt?

  • Ha a munkájában vagy a magánéletében képtelen megküzdeni a stresszes helyzetekkel.
  • Ha szeretne több nyugalmat az életében és ebből adódóan több pozitív eredményt.
  • Ha rugalmasabban akar megküzdeni a mindennapi kihívásokkal.
  • Ha több figyelmet szeretne szentelni a kapcsolatainak, beleértve a családját, kollégáit, barátait is.
  • Ha egy hosszú és boldog életet akar élni a szerettei körében.

Kivel és hogyan fog tanulni?

Ficz Antal – leadership coach (https://ficz-antal.ro)

Miért tanuljon velem?

A képzés főszereplője nem én vagyok, hanem Ön. Az én gyűrűm nem találna az Ön újjára és ha találna is, nem biztos, hogy tetszene. Ezért én csak megteremtem a kereteket a tanuláshoz:

  • kézhez adok minden ismeretet és alapelvet a stresszkezelés témájából és ezzel megalapozzuk azt, hogy tartósan tudja visszaállítani az életébe az egyensúlyt,
  • de mivel az elmélettől még senki nem vált jobbá, biztonságos környezetben kipróbáljuk, gyakoroljuk és gyakoroljuk az új készségeket, amíg azok jól nem működnek,
Egyensúlya a stresszel a közös erőfeszítésünk eredménye lesz!

Következő helyszín és időpont:

Jakab Antal Tanulmányi Ház, Szék 147, Csíkszereda 530203, Románia - Telefon: 0741258156
Időtartam: 4*6 óra
Helyek száma: 16 fő
Program: három pénteken át (2019. április 12, 19, 26, május 3. 14-20 óra között)
Jelentkezési határidő: 2019. április 9.
Részvételi díj: 370 lej (tartalmazza a tréning árát, a munkafüzetet, a kávészüneteket)

Miért nem kockáztat semmit?

100%-os visszafizetési garancia

Én hiszek önben, a tananyagban, és az önnel való közös munkában, ezért 100%-os elégedettségi garanciát merek vállalni.

Ha az első nap végén mégis úgy dönt, hogy nem kap eleget a tréningtől, egyetlen kérdés feltevése nélkül 100%-osan visszafizetjük az ön által befizetett részvételi díjat.

Nem kell egyebet tegyen, mint az első nap végén szóljon a helyszínen, ezt követően pedig e-mailben (ficz@ficz-antal.ro) küldje el a visszaigényelési kérését. Mi egy héten belül visszautaljuk a pénzt a számlájára.


Hogyan történik a beiratkozás?

  1. Töltse ki az alábbi jelentkezési lapot a személyes és céges adataival.
  2. Mi kiállítjuk a (proforma) számlát a jelentkezési lap adatai alapján.
  3. Amint megérkezik a számlánkra a pénz, kiállítjuk és postázzuk a végleges számlát.
  4. Néhány nappal a tréning előtt részletes ismertetést küldünk a tréningről, a megközelíthetőségről és a programról.
Ha mindezek után kész a nagy lépésre, tegye meg itt és most!

Jelentkezési Lap - Stressz - és időmenedzsment

Keresés az oldalon…

Következő események

25
feb
Stressz újraértelmezve – Kézdivásárhely
18:00 - 21:00
Vállalkozói Inkubátorház - Kézdivásárhely
06
Már
Stressz újraértelmezve – Székelyudvarhely
18:00 - 21:00
Hotel Küküllő*** - Székelyudvarhely
07
Már
“Nincs időm!” – Élsz vagy menekülsz?
18:00 - 21:00
Jakab Antal Tanulmányi Ház - Csíkszereda
Összes
INGYENES LETÖLTÉS

Friss bejegyzések

Hogyan alakítsunk ki pozitív munkahelyi légkört?
13feb,2019
Csíkszentmihályi Mihály – Flow, a boldogság titka
09feb,2019
25 tipp a stressz kezelésére
06feb,2019
Rutger Bregman: A szegénység nem jellemhiba, hanem pénzhiány
03feb,2019
Belbin csapatszerepei
01feb,2019

Egyéb tréningjeim

  • Képzők Képzése (országosan elismert képzés)
  • Prezentáljon Tudatosan!
  • Érzelmi Intelligencia
  • Stressz- és időmenedzsment

Feltételek és adatvédelem

  • Általános Szerződési Feltételek

 

  • Adatvédelmi nyilatkozat

Idézetek vezetőknek

A kaland a rossz tervezés eredménye.

— Blatchford ezredes

Keress és megtalálsz!

+40 726 369 729

ficz@ficz-antal.ro

Állomás utca, 19. szám, 1/B/10, Sepsiszentgyörgy, Kovászna megye, Románia.

 

Copyright 2016 - 2019 All rights reserved | Ficz Antal

Élt már a coaching adta lehetőségekkel?

Kattintson az alábbi gombra és nézze meg, hogy milyen sok területen és formában tud fejlődést biztosítani a leghatékonyabb módszer!

Többet akarok tudni

Nyisd fel a Vezetői Kincsesládát!

Elveszett jelszó?
Regisztrálok
Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.Elfogadom