Lássuk csak az elején, hogy miért fontos a személyes rezilienca (teherbíróképesség) fejlesztése napjainkban:
- A munkakörülmények teljesen megváltoztak, de sok helyen még mindig a régi gondolkodásmód érvényesül,
- A leépített pozíciókat nem töltik be újra, nincsenek szabályok az ünnepi illetve a betegszabadság idején való helyettesítésre,
- Néha a munkavállalókat jobban kihasználják, mint amennyire a gépeket egyáltalán lehetséges volna. A dolgozókra egyre nagyobb teher hárul anélkül, hogy odafigyelnének az erőforrásaikra és a regenerálódásukra.
- Sok vezetőnek egyszerűen nincs ideje a vezetésre, és nincsen eléggé felkészülve önmaga és munkatársai irányításának felelősségteljes feladatára.
- A vállalati kultúra, amelyet gyakran elegáns, fényes brosúrákon ábrázolnak, üres szóvá satnyul.
Kinek ajánljuk?
Ezt a képzést azoknak ajánljuk, akik
- Cégvezetők, vállalkozók, menedzserek, projektmenedzserek
- Pedagógusok, orvosok, pszichológusok, intézményvezetők, egyesületi elnökök
- Munkavállalók, közalkalmazottak, ügyfélszolgálati szakemberek
- Szülők, egyetemisták, stb.
Amiről a képzésen gyakorlatban tanulhatsz
- A személyes reziliencia 8 tartópillére
- Személyes reziliencia fejlesztésének lépései
- Az energiahordó feltöltése
- Fizikai, érzelmi, és mentális reziliencia
- Lelki béke – minden esszenciája
- Alapértékek és életcélok
- Stressz újraértlmezése
- Öngondoskodás gyakorlata
- Pozitív önértéktudat
- Egészséges kapcsolatok
- Pozitív világnézet
- Értelem és elfogadás
Ahogyan tanulunk
A képzés végig gyakorlatorientált, az elméleti órák csak a gyakorlat megértését szolgálják. A következő módszereket alkalmazzuk, de nem csak:
- Rövid bemutatók,
- Egyéni – , páros – , kiscsoportos gyakorlatok
- Projektmódszerek és technikák
- Esetttanulmányok és esetpéldák
- Szituációs játékok
- Szerepjátékok
- Beszélgetések párban, kiscsoportban és összevontan
- stb.
A képzést vezeti
Ficz Antal (https://ficz-antal.ro/)
Időtartam és következő időpont
16 óra
A képzés helyszíne
Jakab Antal Ház (https://jakabantal.ro) – Csíksomlyó