A mindennapi rohanásban gyakran elveszítjük a kapcsolatot önmagunkkal – pedig a belső harmónia nem luxus, hanem az egyensúlyos élet alapja. Ez az előadás abban segít, hogy újra megtaláld a csendet a hétköznapok sodrásában. Gyakorlati eszközöket kapsz arra, hogyan teremts nyugalmat a gondolatok és érzelmek világában, és hogyan hangold össze a tested, az elméd és a lelked ritmusát.

Amiről szó lesz

1. Mi a belső harmónia? Mi nem?
2. Miért nem sikerül fenntartani, miközben annyira fontosnak tartjuk?
3. Egyszerű gyakorlatoktól a hosszú távú tervekig az egyensúly érdekében
4. A napi egyensúly megtartása: határhúzás, regeneráció, energiamenedzsment

Akinek szól

Ez az előadás mindazoknak szól, akik:

• gyakran érzik, hogy túl sokfelé szakadnak, és szeretnének kigyensúlyozottabb életet kialakítani,
• keresik az utat a kiegyensúlyozottabb, tudatosabb élethez,
• szeretnék jobban kezelni a stresszt, és visszanyerni az életkedvüket,
• nyitottak az önismeretre, de gyakorlati, könnyen alkalmazható eszközökre vágynak.

Az előadás folyamata:

18.00 – 19.20 – Előadás Ficz Antal vezetésével
19.20 – 19.40 – Kávészünet
19.40 – 21.00 – Kérdezz-felelek, beszélgetés, reflektálás

Időpont: 2025. december 1., 18.00 – 21.00 között

Előadó: Ficz Antal (https://ficz-antal.ro)

Helyszín: Jakab Antal Ház (https://jakabantal.ro)

Jelentkezési határidő: 2025. november 30, 12 óra

Regisztrálhatsz az alábbi négy lépés segítségével (a fizetési módot menet közben választhatod ki).