Ebben a lejátszási listában lépésről lépésre végigvezetlek az önismeret és belső egyensúly megteremtésének útján.
Nem elméletet kapsz, hanem gyakorlatokat, felismeréseket és új nézőpontokat, amelyek segítenek tudatosabban élni, dolgozni és szeretni.
Tudatos időgazdálkodás – hogyan teremts időt arra, ami valóban fontos.
Stresszkezelés elengedéssel – nem harcolni, hanem elengedni tanulunk.
Ismerd meg önmagad! – a legfontosabb kapcsolat az, amit önmagaddal ápolsz.
Életcélok felismerése és megélése – hogy tudd, miért kelsz fel minden reggel.
Személyes reziliencia fejlesztése – rugalmas erő és lelki állóképesség a mindennapokban.
A lelki felébredés iskolája – hogyan ébredj tudatosan a saját életedre.
Egyensúly az életben – harmónia munka, kapcsolatok és önmagad között.
Ez a sorozat azoknak szól, akik szeretnének felelősséget vállalni önmagukért, és megtalálni a belső béke, a cselekvő jelenlét és a tudatos élet egyensúlyát.
Mindannyian elfáradunk néha – testben, lélekben vagy fejben. Ebben a videóban 10 egyszerű, mégis hatékony módot mutatok meg, amivel újra feltöltheted az energiaszintedet és visszatalálhatsz önmagadhoz. ✨ Tanuld meg, hogyan lassíthatsz le tudatosan, 🌸 hogyan kapcsolódhatsz újra a testedhez és a természethez, 💫 és hogyan teremthetsz több nyugalmat a mindennapjaidban. Legyen szó néhány perc pihenésről,…
Minden héten hozok egy egyszerű, mégis mély önismereti gyakorlatot, amivel tisztábban láthatsz, tudatosabban dönthetsz, és közelebb kerülhetsz önmagadhoz. Ezek nem elméletek – hanem gyakorlatok a mindennapi tudatossághoz. Olyan kérdésekkel, amelyek elindítanak benned valamit. Olyan felismerésekkel, amelyek megváltoztatják, hogyan éled az életed. 🎯 Az élő adásban: — közösen gyakorolunk, — reflektálunk az élményre, — és beszélünk…
Az idős ács egy szép napon úgy döntött, ideje nyugdíjba vonulnia. Főnökének elmondta, hogy bár hiányozni fog a kereset, amit a munkájáért kapott, mégis otthagyja a házépítést, mert többre értékeli a szabadidőt, amit az évtizedek során nem tölthetett családjával.– Valahogy majd csak elleszek – mondtaA főnök nagyon sajnálta, hogy elveszíti legjobb ácsmesterét, és arra kérte…