Portfólió

Egyensúlyra lettünk teremtve. A mai világ, óriási tempójával és átláthatatlan sokszínűségével minden percben hajlamos minket kivenni ebből az egyensúlyból.

Tudatos időgazdálkodásMindig arra van időnk, amire akarjuk – mondják. A kérdés az, hogy mit akarunk? Azt kell fielsimerd, hogy mindenki az idődért harcol: a reklámok, a média, a családod, a céged stb. Ilyen körülmények között nagyon nehéz „jól” beosztani az időt. A tudatos időgazdálkodás célja, a hagyományos időgazdálkodással szemben, nem az, hogy mindenkinek megfelelj, mert…

Stressz elengedéseA stresszes érzelmek energiák. Nem lehet (meg)küzdeni velük, csak elengedni. A leggyakoribb kérdés, amit feltesznek az ügyfeleim a stresszel kapcsolatosan az, hogy „Mit tehetnék azok megszüntetésére?” Ehhez azt kell megértsük, hogyan jönnek létre. Mert nem tudatosan hozzuk létre őket, hanem a tudattalan (észre nem vettt) gondolataink hozzák létre és tartják életben. Ha te is…

Ismerd meg önmagad! – az önismeret útja”A lélek megismerésének vágya véget vet minden más vágynak.” – Rumi Az önismereti szolgáltatások reneszánszát éljük, legyen szó képzésekről, pszichológiai tanácsadásról, coachingról stb. Egyre többen tartanak igényt önmaguk megismerésére. De mit is jelent ez? Azt, hogy felfedem minden múltbeli traumámat, hogy készül egy vaskos dosszié arról, aki vagyok, vagy…

A vezetés emberi oldala”Mindenhez az empátia jelenti a kulcsot” – Satya Nadella (CEO, Microsoft) Mondjuk ki tisztán: közép-kelet Európában bajban van az emberek vezetése. A lehúzott társadalmi régetegekben még él a kommunizmusból örökölt agresszív és megfélemlítő vezetési stílus iránti igény, míg egy egyre szélesedő réteg inspirációt, példaképet, támogatást és fejlesztést vár el a vezetéstől. „A…

Élethosszig tartó tanulásAz igazi tanulás tapasztalással jön létre. A többi csak elmélet. A közép-kelet-európai közoktatási rendszer elfeledteti az emberek többségével azt, hogy a tanulás lényege mindenki számára más, és ehhez mindenki más eltérő adottságokkal rendelkezik. A tanulás tehát egy nagyon egyéni jelenség. Azt sokan meg sem tudják, – és így nagyban sérül az önértéktudatuk -…

Kommunikációs képzésekAz igazi tanulás tapasztalással jön létre. A többi csak elmélet. A közép-kelet-európai közoktatási rendszer elfeledteti az emberek többségével azt, hogy a tanulás lényege mindenki számára más, és ehhez mindenki más eltérő adottságokkal rendelkezik. A tanulás tehát egy nagyon egyéni jelenség. Azt sokan meg sem tudják, – és így nagyban sérül az önértéktudatuk – hogy…