Rövid leírás A modern világban sokszor azt érezzük, hogy mindenhol helyt kell állnunk: megfelelni a munkahelyi elvárásoknak, időt és figyelmet szánni a családunkra, közben gondoskodni egészségünkről, és ha marad idő, még a saját vágyainkat, céljainkat is megélni. Nem csoda, ha olykor kimerülünk, elveszítjük a fókuszt, és úgy érezzük, hogy az életünk irányítása kicsúszik a kezünkből.…
Rövid leírás Fedezd fel, hogyan alakíthatod át a stresszt erőforrássá, és hogyan engedheted el mindazt, ami felesleges terhet jelent. Programunk során megismerjük a stressz természetét és újraértelmezzük annak szerepét az életünkben. Rávilágítunk, miként állhat az életértelem a stressz útjába, és gyakorlati lelki technikákkal, valamint a test teherbírását növelő módszerekkel támogatjuk a változást. Megtanuljuk a nyugodt…
Rövid leírás Ne hagyd, hogy mások irányítsanak – éld meg az életed minden pillanatát szabadon! Akár egyéni vagy csoportos coachinggal, akár interaktív képzéssel, megtanítom, hogyan irányítsd a fókuszodat az igazán fontos személyekre és dolgokra, priorizálj tudatosan, oszd be okosan az energiádat, és szabadíts fel órákat a napodból. Légy mindig azokkal, akik igazán számítanak és úgy,…
MIRE JÓ ÉS HOGYAN ZAJLIK? A közhiedelemmel szemben a coaching, ami alapjában véve egy beszélgetés, a saját magadra szánt idő. Nem akármilyen idő: tudatosan eltöltött idő. Ez az, amit ma csak nagyon kevesen adnak meg maguknak, miközben minden(ki) másnak odaadják azt. A legtöbb ember le és fel rohangál (gondolatban is), s mivel nem szán időt…
