Gondoskodás
https://youtu.be/VMQbDj1NK7o?si=CnIS6BnPDfRggP1_
Alvás – miért fontos?
Mi, emberek nem vagyunk gépezetek, ki kell kapcsoljunk, hogy a legjobban működjünk. Az alvásnak három fontos funkciója van: pihentet, regenerál, és gyógyít. A legjobb ötletek akkor jönnek, amikor nem csinálunk…
A bölcsesség útja
https://youtu.be/-lYxJiihjDA?si=F0JjhMrpzyGu2VZj
Bizalom
https://youtu.be/cLONb1g5xRA?si=m6MpPzqIs6le0BYM
Értelem
https://youtu.be/VyQZBBhAozg?si=GTQHKrTyI7nu7sOs
A „józan paraszti ész”
Úgy a hétköznapi életben, mint a szakmai körökben gyakran hangzik el utalás a „józan paraszti ész”-re. Elsősorban a döntésekkel, helyzetek kezelésével kapcsolatosan kerül szóba. Nagyon hasznos tud lenni, ha emlékeztetjük…
Új év, új kezdet?
Az élet egyik csodája számomra az, hogy számtalan lehetőségünk van az újrakezdésre. Nem csak egy új év, egy új nap vagy egy hosszan tartó szenvedés után tudjuk ezt megtenni, hanem…
Mindennapi lelkigyakorlat – bevezető
https://www.youtube.com/watch?v=M78vOiLl3Vo
Egyensúlyban hatékonyan
https://www.youtube.com/watch?v=eQIkQmNICLU
Röviden a tudatosságról
Az ember létezése óta, de talán soha ennyire intenzíven, túl sok energiát veszít el a múltban, a jövőben, a félelmeiben. Nem csoda, hogy miközben a körülöttünk lévő veszélyek messze alúlmaradnak…