Őszinte döntések

    A lecke célja, hogy a résztvevők a terv 4. előző lépésének a betartásával tudjanak őszinte döntéseket hozni.     Olvasd a 34. és 35. oldalakon az esettanulmányt és válaszold meg a kérdéseket.     Van-e közös te és az esettanulmány Bill viselkedése között? Mi az, amit tudnál tenni, hogy ez megszűnjön?

Delegálás

    A lecke célja, hogy a résztvevők képesek legyenek megfelelően delegálni azokat a feladatokat, amelyeket más is el tud végezni.     Fogalmazz meg egy delegálást írásban egy olyan személynek, akinek eddig nem igazán tudtál delegálni.     Milyen tapasztalataid vannak a delegálással kapcsolatosan? Minek köszönhetőek ezek a tapasztalatok?

Egyensúly – minden alapja

    A lecke célja, hogy a résztvevők tisztában legyenek az egyensúly fogalmával és annak létrehozási, fenntartási lehetőségeivel.     A 13. oldalon vizsgáld meg a négy dimenziót és válaszolj a kiegészítő kérdésekre a lap alján.     Hogyan tudod megkülönböztetni az egyensúlyi állapotodat a nem egyensúlyi állapotodtól?

Egyensúlytippek

    A lecke célja, hogy a résztvevők szem előtt tartsák a felsorolt 10 tippet, és ezáltal több egyensúlyt vigyenek a saját és a többiek életébe.     A következő egy hétben figyelj arra, hogy egyszerre csak egy dolgot végezz.     Melyik tipp tűnik a legnehezebbnek? Milyen oknál fogva?

Életkerék gyakorlat

    A lecke célja, hogy a résztvevők tükörbe nézzenek, tiszta képük legyen arról, hogy mennyire „teljes” az életük.     Végezd el a 16. és 17. oldalakon található gyakorlatot és beszéld meg azokkal, akik érintve vannak, legyen szó családtagokról vagy kollégákról.     Kerek-e, gurul-e az életkereked vagy döcög?  

Értékek – ami fontos

    A lecke célja az, hogy tudatosítsa a résztvevőkben azt, hogy oda megy az energiánk, ahol a fókuszunk, ami viszont az értékeink függvénye.     Nézd meg, milyen értékek kapják a legnagyobb hangsúlyt a mindennapjaidban. Összhangban vannak-e a „vallott” értékeiddel?     Ha megkérdeznéd a családodat, a barátaidat, a kollégáidat, akkor ők mit mondanának…

Értékek rangsorolása

    A lecke célja, hogy tisztázd a legfontosabb 12 értékedet és azokat sorrendbe rakd.     Végezd el a mellékelt gyakorlatot.     Mi derül ki ebből a gyakorlatból? Milyen következtetéseket tudsz levonni?     Értékek rangsorolása – feladatlap (letölthető pdf)